Статья о том, как научиться управлять своими мыслями и эмоциями через медитацию и осознанность. Рассказывается о том, как проводить шавасану, как отключиться от негатива и выбрать свои вибрации. Также приводятся советы по тому, как проводить время с пользой для себя, и задаются вопросы о ценностях в жизни и картины мира.