⛔️Мне нахватает энергии. Причины и что с этим делать?
Женщина у которой не «горит глаз» и отсутствует здоровый драйв к жизни, это как мужчина без целей, денег ну и члена (простите))). Вроде она есть, но ресурса нет. И топлива тоже. Пустота.
❗️Причин может быть много. Из них:
1) Сливаете всю энергию в работу (иногда нелюбимую), забывая восполняться хорошим отдыхом.
Если работа в кайф, то чаще всего энергии становится ещё больше.
2) Много негативных мыслей, переживаний, застревание в прошлом и фрустация.
3) Отсутсвие личных границ. И вообще размыто это понятие. С вами другие могут обращаться как они хотят, а не как хотите Вы. В том числе могут сливать вам весь негатив.
4) Плохие отношения с родителями и внешним миром.
5) Концентрация внимания на проблеме и негативе.
6) Отсутсвие каких-либо желаний, запрет на мечты и цели.
7) Могут быть родовые программы.
8) Отсутствие любимого хобби. И спорта.
9) Любая наркотическая зависимость (сигареты, алкоголь и т.д).
Ну и прочее.
✅Что нам дает энергию?
1) Физическая активность. Любой спорт, танцы или просто ходьба на свежем воздухе.
2) Дыхательные практики .
3) Проработка родовых программ.
4) Налаживание отношений с родителями и окружающими. В т.ч. прощение всех кто был и есть в вашей жизни. (Даже если уже нет в живых). Через прощение других приходит прощение себя.
5) Духовная энергия. Чтение молитв, мантр.
6) Любое любимое творчество.
7) Завиральная цель. Т.е. та, которая кажется нереальной, но уж очень хочется полететь на Бали, например.
8) Служение другим или общественный труд на благо окружающих. Например: пойти помыть полы во всем подъезде или поухаживать за престарелыми в доме-интернате.
9) Обязательная уборка в доме и вычищение всего хлама! Так, чтобы блестело, как в хирургической палате самых лучших клиник.
10) Проявление любви к себе и выстраивание личных границ.
11) Концентрация внимания на хорошем!
В людях, мире и т.д.
12) Хорошее питание, много чистой воды и сон с 10-11 вечера по 8 часов.
Написала точно не всё, но основное.
Если ты чувствуешь, что энергии у тебя 0 или на минусе сохраняй в заметки и выполняй. А если чувствуешь, что сама не справляешься, ищи наставника, которому доверяешь. Им могу быть и я.
И, конечно #вдыхайлюбовьвыжыхвйблагодарность
